日: 2025年7月21日

いかがお過ごしでございますか。桐島でございます。

夏が始まりますが対策は万全でしょうか。

個人的には1番の対策は食べ物です。

この夏は塩分と水分が思っているより出ておりますので普段は朝ごはんをほとんど取らない私ですがおにぎり一つ最低でも取るようにしております。

夏には露出も増え、食べないと言う選択肢で体型を整えようとお考えの方もあるかと存じますが。食事を摂らない方法はおすすめをしないのでどうかなさらぬよう。

それではまたお屋敷でお待ちしております。