師も走る如月

ご機嫌麗しゅうございますお嬢様。綾瀬にございます。

早くも1月が終わり2月がやって参りました。そしてその2月も瞬く間に過ぎ去ってゆく事でございましょう。

その理由は多くのイベントを控えているからでございます。バレンタインに始まりお屋敷のシャンデリアのリニューアル、そしてなんと申しましてもアニバーサリーパーティーがございますね。

また個人的にはシャンデリアのリニューアル中に東武百貨店様にお邪魔するのも楽しみでございます。

師走なんて言葉がございますがこの如月も我々はあちらこちらを走り回る事でございましょう。己の現在位置を確かめながら駆け抜けて行きたいと思っております。
しばらくは少々本邸や裏手が騒がしいかと存じますがどうかお許しくださいませ。

では寒い日も続いて参りますのでご自愛下さいませ。ご帰宅をお待ちしております。

新年の目標

お嬢様ご機嫌麗しゅうございます。綾瀬にございます。

明けましておめでとうございます。本年も宜しくお願い申し上げます。

今年の目標は昨年に引き続き体重+5kgでございます。同じ目標を掲げましたが+2kgの増量にとどまりました昨年の反省を活かして行きたいですね。
正直なところトレーニングをサボらない事と朝ごはんを食べる事の2点を継続すれば良いと言う結論は出ているのでございますが、それができれば苦労はございません。

あの手この手で甘い心と戦う所存でございます。時にはお嬢様からのご叱責を力に変えたく存じますので、たまに進捗などをお聞きいただけますと幸いでございます。

どうしてその目標なのかと申しましたら、それはもちろんより良いパフォーマンスを実現するためでございます。

よりお嬢様のお役に立って参りますのでこれからもおそばに置いて下さいませ。

では今年もご帰宅をお待ちしております。

今年を振り返って

お嬢様ご機嫌麗しゅうございます綾瀬にございます。

気がつけばすっかり年の瀬が近づいて参りました。いかがお過ごしでしょうか。「もう1月が経ちましたねぇ」と繰り返す事12回、いつの間にやらまた1年が経とうとしている感覚でございます。

そんな怒涛の日々でございましたがこの時期になると自然とどんな1年だったかと振り返りたくなって参ります。
今年は総じてお酒に関わる事の多かった印象がございますね。ミニバーの提供など多く拝命いたしましてシェイクが多少上手になりました。
また私事ではございますが英語技能の向上が見られた事は大きな収穫にございました。最近はこれまであった苦手意識が薄れて来たと感じる次第でございます。
他にも細々とした私生活の改善などはございましたが特出すべきはこれくらいでございましょうか。

こうして挙げて参りますとほんの少しではございますが成長はできているのかも知れませんね。一方で気合の減衰とでも申しましょうかなかなか年初めの熱を保つ事は難しいなと反省する次第でございます。もっとこうできたのではないかなと考え出せばキリがありませんね。

ともあれ「お嬢様に相応しい使用人であり続ける」と言う目標に陰りはございません。今年いっぱいを駆け抜けて、来る2026年への助走としたく存じます。

それではお風邪など召されぬよう暖かくしてお過ごし下さいませ。

 

腸腰筋

お嬢様ご機嫌麗しゅうございます。綾瀬にございます。

突然でございますがお嬢様、腰の痛みなどは患っていらっしゃいませんか。聞くところによると年齢を問わず現代人に寄り添うようになりつつあるのがこの腰の痛みだそうでございます。
しかし私綾瀬これを改善する術に出会いました。本日はそのお話をさせていただきたく存じます。

結論から申しますと「腸腰筋」これが重要でございます。脚と腰を繋ぐ筋肉でございまして、これが萎縮すると腰が引っ張られ痛みを誘発する様でございます。まずはこの「腸腰筋」をストレッチしてほぐしつつ筋トレを併用する事で徐々に腰が楽になって参りました。

さてなぜこんな事を申し上げるかと言えば私が最近経験したが故にでございます。
11月の初旬に使用人寮を騒がせた「怪鳥の如きけたたましい騒音」の正体はストレッチに苦悶する私でございました。使用人各位にはこの場を借りて謝罪いたします。
その節は何食わぬ顔でシラを切って申し訳ございませんでした。

もちろんお身体のコンディションやバランスが重要にございますれば、ただ闇雲に動かせば良いと言うものではございませんが一考の余地はあろうかと存じます。もしも腰に違和感があればお試しくださいませ。

さて冬も本格的な到来を間近にしております。どうかお風邪など召されぬ様にお気をつけ下さいませ。

読書の秋(?)

お嬢様ご機嫌麗しゅうございます。綾瀬にございます。

「秋と言えば何」と申しますと様々な答えがあるかと存じます。食材の場合もあれば何々の秋と言った言葉もございますね。私は運動とお答えしたいところでございましたが根っからの出不精にございますれば、「読書の秋」を過ごしたいと考えました。
私の読書の原点は映画の原作小説を読み始めたところからでございまして、今年は話題となった映画も多くございましたからとても楽しゅうございます。そろそろ寒くなって参りましたが温かい紅茶と共に読書をなさると言うのも素敵な時間かと存じます。

ただ一点大きな誤算がございました。今年話題の映画の中にホラー映画がございまして、街中の広告などで目に入っておりました故にふと思い立ち手にとってみたのでございます。あまり造詣の深くない分野でございますからワクワクしながや読み進めますと、なかなかどうしてゾワッと背筋が寒くなって参ります。小説ならではの面白さを確かに感じつつ「絶対この季節ではない」と凍えながら強く思った次第でございます。

まぁ捉えようによっては夏と秋の風物詩を一挙に味わっているのでお得と言う事も出来るのかも知れません。なんなら紅茶には「チェーホフ」でも淹れましょうか。
おそらくまだ戸棚にあったはずでございますが………

では大捜索に参りますので本日はこの辺りで。
ご帰宅をお待ちしております。

日誌

お嬢様ご機嫌麗しゅうございます。綾瀬にございます。

突然ですがお嬢様はお勉強はお好きですか。
恥ずかしながら私はあまり好きではございません。……と最近まで思っておりました。正確に申し上げると学舎の勉強が然程好きではなったようでございます。

何故こんな事を書き連ねているかと申しますと実は最近自分の力試しにと挑戦していることがございまして。

いくつか関門があるのでございますが、無事にひとつクリアする事が叶いました。自信はございましたがやはり嬉しゅうございますね。

久しぶりに机に向かってお勉強という時間を過ごしましたが意外にも充実してございました。確かな目標を掲げて知らないものを知るというのは存外楽しいものでございますね。

次なる関門も迫っており、今はそれに向けてブラッシュアップをしております。また嬉しい報告をできるように見守っていただけると幸いでございます。

さて今回の日誌でございますが、真の目的は別にございます。

それは自らに背水の陣を敷きお勉強から逃げない環境作りでございます。

お嬢様にご報告した手前、当家の名に恥じぬ結果を持ち帰る。精進してまいります。

それでは本日はこの辺りで。
ご帰宅をお待ちしております。

疲労対策

お嬢様ご機嫌麗しゅうございます。綾瀬にございます。

使用人の1日を考えますと、立っているか歩いているかのどちらかである事が多くございます。
もちろん執務として書類仕事を行う事もありますが、そう多くもなくやはり基本は立ち仕事と言えるかと存じます。
そうなると当然足の疲労とは付き合っていかなければならぬ訳でございまして、これがなかなか曲者なのでございます。

本心を申しますとお給仕の終わりに凝り固まった足をグーっと伸ばして疲労物質が一掃される感覚も割と好きではあるのですが、やはりそもそも疲労を溜めない事が重要でございます。
本日は私の対策を少しご紹介させて頂きたく存じます。

まずは靴選びにございます。クッション性を重視しつつ自身のサイズより0.5cm大きい物にするのが良いと思われます。
さらにインソール即ち中敷きを入れると入れないでは疲労感が大きく違って参りますのでこれも大変重要かと存じます。この中敷きのために少し大きいサイズにするのですね。

とは言えここまではお嬢様方も実践なされているかも知れませんね。釈迦に説法でございましょうか。

ただ最近私がたどり着いた新たな施策として『テーピング』がございます。
あまり知識がない故に簡単な処置しかできておりませんが用途に合わせて色々な付け方があり、嵩張らないのがとても魅力的でございます。

もしもお嬢様も社会勉強にて足の疲労感などにお悩みでしたらご一考の価値はあろうかと存じます。

まぁお嬢様におかれましては本邸のエステサロンにてフットマッサージを受けられる方が効果的かも知れませんね。

では本日はこの辺りで。
またご帰宅をお待ちしております。