ローラー

ご機嫌麗しゅうございます。
環でございます。


さて、秋といえば運動の秋。

体を目一杯動かして健康的に過ごしたいと思っていたのですが中々外に気軽に出る機会もなく、せめて自室で出来る運動は何かないかと探しておりました。


そして見つけました。

腹筋ローラーでございます。


様々な使用人が試しては効果絶大と話していたのを小耳に挟み、いつかは私も試してみたいと思っていたしろものでございます。

せっかくなのでこの機会に筋肉トレーニングを始めてみるのも良いですね。

腹筋だけではなく腕立て伏せ、背筋、スクワット等を無理ない程度に続けていこうと思います。


兎にも角にもまずは腹筋ローラー。

果たして続くのでしょうか…


次回は経過をお話し出来ればと存じます。
それでは。
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