ご機嫌いかがでございますか？
環でございます。
私、最近悩みがございまして・・・、
それは太ももでございます。
昔から太ももを細くしようと
あれこれ試行錯誤しましたが、
どれも上手くいかずに悩んでおりました。
そして最近気づいたのです。
私の太ももが細くならない原因。
それは・・・、
剣道でございます！
そう、お嬢様をお守りするために
日々鍛錬していた剣道が私の太ももを
太くしていたのです。
あぁ、なんということでしょう・・・。
だからと言って剣道を止めてまで
太ももを細くしたいとは思いません。
本で詳しく調べたところ筋肉のバランスを
整えると細く見えるのだそうです。
それを知ってからは内ももの内転筋や、
ハムストリングスと言われる
太ももの後ろの筋肉を重点的に
鍛えるように心がけております。
継続は力なり。
これからも長く続けて行くことが
大切だと信じております。
さて、さっそく朝のウォーキングにでも
出かけるとしましょう。
それでは。