健康の秘訣

お嬢様、お坊ちゃま、奥様旦那様、藤堂でございます。
お元気でお過ごしのことと存じます。



本日は私が毎日頂いております健康ジュースのお話をさせて頂きます。
朝、食事の前に大きめのグラスに一杯頂きます。

【作り方・材料】
リンゴ・・・・大1/4 中・小でしたら半分  
アロエの葉・・(中位の大きさのもの)1枚   
バナナ・・・・1本
人参・・・・・半分 大きいのでしたら1/3

※上記のものを全て小さく切ります。

蜂蜜・・・・・大さじ1杯
牛乳・・・・・材料がかくれる程度。お好みで多くしても宜しゅうございます。

ジューサーで約1分。少しトロミがあり、香りのよいジュースが出来上がります。
プラスニンニクを入れますと体力増強になりますが、匂いが強くなりますので私は入れません。

便秘の方には特にアロエの効用がございます(No.1)。
是非お試し下さいませ。

お嬢様方のご帰宅をお待ちしながら、今日はこれにて失礼致します。
Filed under: 藤堂 — 12:20