SWALLOWTAIL
いかがお過ごしでございますか。桐島でございます。
近頃はめっきり寒くなりなかなかの運動日和かと存じます。しかし寒い物は寒い、動くのも億劫でございますね。
実は冬は基礎代謝が1番上がるので運動による効果がとても高いのでございます、なのでめげずにどうか筋トレしてみてくださいませ。
いっぱい運動したらご褒美でございます、それが筋トレを長続きする秘訣でございますよ！
今月ですとザッハトルテがおすすめです。ビターチョコの中にアプリコットの甘酸っぱさ、、やはりデザートの王道はチョコでございますね！美味！室井には褒美をあげなければですね。
ラムレーズンのT2も大変美味でございますよ！お酒とデザートの贅沢の両翼、これを同時に摂取できるなんてなんという幸福でございましょうか！
そのほかにもまだまだ…おっと執務にそろそろ戻らねば、是非ともサロンにてたくさんの幸福を感じてくださいませ。
それではお屋敷でお待ちしてございます。
いかがお過ごしでございますか、桐島でございます。
今年ももう後半戦、あらかじめ立てた目標などはもう達成致しましたか。
私は改めての肉体改造を目標にしておりましたので今のところ概ね達成出来ております。このまま年末に向けて突っ走っている最中でございます。
あと少し夏に諸々の事情で(主に夏服)出来なかった肩のボリュームを増やす事で完成に至ると存じます。
途中経過などは今回のハロウィンフェアの写真で確認できるかと存じますので宜しければお嬢様もご覧になってみてくださいませ。
それではまたお屋敷でお会いいたしましょう。
いかがお過ごしでございますか。桐島でございます。
9月と言えば十五夜、満月を楽しむ月でもございます。
お月見の源流と致しまして伊織と行うエクストラティー、嫦娥奔月がございます、もっと古くでは縄文時代からお月見をしていたらしく月とは人とは大変長い付き合いなのでございます。
私もお仕えするようになり8年、お嬢様のお給仕をする様になり5年、月と人の様に、これからも長くお仕えできれば幸いでございます。
エクストラティーのご感想もお聞かせくだされば幸いでございます。
それではお屋敷でお待ちしております。
いかがお過ごしでございますか。桐島でございます。
富田も最近は豆腐を誰よりも早く察知する能力を身につけて成長を感じます。
そんな富田でございますが私を真似てか少しづつ動きが似てきた気が致します。
先日もギフトショップで立つ私を真似た格好をしていました。
せっかくでしたので描いてみました。
その様子はギフトショップにて見れるかと存じますので是非とも足をお運び頂ければ幸いでございます。
いかがお過ごしでございますか、桐島でございます。
あまり外出できない日々の中色んな方法で体を鍛えておりますが、今回試したのは文明の利器を使った物です
テレビと輪っかを掲げるだけであら不思議。楽しく鍛えられるという物ですね。
以前から試してみたかったのですがようやく手に入れたので、肉体管理をアドバイスする使用人としては是非とも経験してみたい物でした。
結論から申し上げますと物凄く効果がありました！
普段どれだけ苦手部位のトレーニングをサボってたかを痛感いたしました…
楽しくできるのはもちろんですが、何よりも正しい知識と様々な継続して運動する仕組みが素晴らしく入手が困難なのも頷けました。
今回の経験をしっかりと蓄積して自分なりに続けやすいトレーニングを模索し、皆様にお届けできればと存じますのでどうかご期待くださいませ。
それではまた、お給仕できる日を楽しみにしております。
いかがお過ごしでございますか。桐島でございます。
もうすっかり暖かい季節でございますね。
しかしながら私はまだこたつに頼っております、本当にこの家具は恐ろしい魔力を秘めております。
さて、こんなに陽気がいいなら外で運動を！っと申し上げとうございますが、中々今ですと難しゅうございますね。
桐島は今ですと筋トレは引き続き行なっておりますが有酸素運動は主に階段昇降運動をしております、そう椅子を登ったり降りたりのあれでございます。
5分を3セット、これだけでもいい汗と太ももに程よい負荷がかけられてとても良い運動になると存じます。
運動不足で悩まれておりましたら是非ともお試しくださいませ。
それではまたお屋敷でお待ちしております。
いかがお過ごしでございますか、桐島でございます。
季節は春めいて来ましたポカポカ暖かく風も気持ちよくランニング日和でございますね。
近頃はよくカロリーを使うせいかすごくお腹が空きます、美味しいものに目がない桐島でございますのでここぞと言わんばかりに色々つくって食べております。けどやはり少し体型も気になるのでなるべくヘルシーな物を作るようしております。
最近は同居人の富田の趣向のせいかお豆腐にはまりまして、某料理動画をもとにトロトロ豆腐明太を作りました。
程よく満腹感もあり大変美味！
しかしすごく目線が痛い…
富田が見ていました…
