ダイエット思考

いよいよ本格的に夏が迫ってまいりましたがいかがお過ごしでございますか?
環でございます。




さて、以前の日誌で赤飯の話をさせていただきましたが、
ここ数年で私の体に異変が起こりまして・・・。

それは食の嗜好が変わったということでございます。




お肉を食べても特に違和感を感じなかったあの頃に比べ、
最近は食べた分だけ体がわがままになるという現象に陥ってしまいました。



去年は盛大に育ってしまっていましたがこのままでは良くないと考え、
野菜を多く取るように、お肉よりもお魚を、食べ過ぎないようにと
気をつけながら過ごしておりましたら、今では現状を維持できるほどまでに
回復いたしました。




食べ物も好みが変わりまして、洋食より和食を、洋菓子より和菓子を
好むようになりました。

その結果が赤飯なのです。




今まであまり美味しく感じなかったものが美味しく感じるというのは、
食の好みの幅が広がるという意味でございますので、ますますご飯を食べるのが
楽しみになりました。



ただ食べ過ぎないように気をつけてこの夏も乗り切りたいと存じます。

それでは。
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