継続は力なり

ご機嫌いかがでございますか?
環でございます。




私、最近悩みがございまして・・・、



それは太ももでございます。




昔から太ももを細くしようと
あれこれ試行錯誤しましたが、
どれも上手くいかずに悩んでおりました。






そして最近気づいたのです。



私の太ももが細くならない原因。



それは・・・、




剣道でございます!





そう、お嬢様をお守りするために
日々鍛錬していた剣道が私の太ももを
太くしていたのです。





あぁ、なんということでしょう・・・。




だからと言って剣道を止めてまで
太ももを細くしたいとは思いません。



本で詳しく調べたところ筋肉のバランスを
整えると細く見えるのだそうです。





それを知ってからは内ももの内転筋や、
ハムストリングスと言われる
太ももの後ろの筋肉を重点的に
鍛えるように心がけております。





継続は力なり。



これからも長く続けて行くことが
大切だと信じております。




さて、さっそく朝のウォーキングにでも
出かけるとしましょう。


それでは。
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