教え

私事ではございますが、最近膝が痛くて痛くてしかたのうございます。




定かではございませんが昨年の初夏くらいからでございましたでしょうか?
最初はしゃがんで立つのに少し痛むくらいだったのですが、徐々に痛みが増し2月のカクテルサロンでの荷物運びや屈伸運動の多さで一気に悪化してしまいまして、普段何もしていなくても痛みますし、階段も一段ずつしか登れないような有様でございました。




良くなるどころか右ひざをかばう結果逆の左ひざまで壊すのではないかという不安がつきまとう日々。
もうダメかもと思っていたときに三浦知良選手が48歳で史上最年長ゴールを決めたというニュースはとても励みになりました。サッカーは全く詳しくございませんが。
暖めればよくなるかと温泉にもつかりにいきました。




しかし気持ちばかりではどうにもならず流石に病院に行こうとおもっていたある日。
伽地にこの話をしたところひょんな答えが返ってまいりました


「ひざの周りを支える筋肉が弱くなっているからですよ!」




半信半疑ではございましたが、確かに薬などでよくなるような痛みでない気はしておりました。
藁にもすがる思いで教えてもらった簡単なトレーニングを3日ほど続けてみました……






するとどうでしょう。あれ程つらかった痛みが軽くなっております!
実感できるほどに違いがございます!!


そのままトレーニングを続けると1週間ほどで全く痛みを感じなくなりました。


いやはや……これを奇跡と呼ばずしてなんと呼べばよろしいのでしょう。




伽地はさながら奇跡を代行する使徒でございます。
私も筋肉教の教えについていこうと心に誓いました。




この教えを全く信じない橘などは「伽地は筋肉があれば全て解決すると信じている」などと揶揄しますが
彼の蒙も奇跡を目の当たりすれば啓けることでございましょう。
私も一人前の信徒となるべくトレーニングを続け、数ヵ月後には燕尾がはち切れんばかりのパツパツのボディを手に入れるつもりでございます。








…………






などという冗談はさておき。


私の経験上、腰や膝の痛みなどは数分程度の簡単なトレーニングですぐによくなります。
(他に原因がある可能性もございますので一度は病院に行くこともおすすめ致しますが)


ダイエットなどではなく健康の維持程度でしたら気軽に行えますので是非お嬢様もお試しくださいませ。


詳しくは伽地に。
Filed under: 大河内 — 16:00